HATHA YOGA IYENGAR 

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Info pratique

Helene CORNIL helenecornil@hotmail.com

06 61 34 52 16

Horaires: Sur rendez-vous

"Le Hatha yoga Iyengar renforce les muscles, améliore la souplesse et la concentration, fait disparaître les douleurs de dos, apaise le système nerveux et diminue le stress. L’enseignement est progressif et adapté aux capacités physiques de chacun".

La pratique régulière du yoga apporte de multiples bienfaits qui justifient l’organisation de cours de yoga au sein des entreprises : la concentration, la créativité et l’intuition sont développées.

Permettant le recentrage, une meilleure confiance en soi, le yoga apprend aussi à ses participants à mieux gérer le stress.

Enfin, les bienfaits physiques de la pratique du yoga contribue à diminuer les problèmes fréquents de dos, dus à de mauvaises positions et une trop forte sédentarité.
 


Séances de Yoga Iyengar en groupes de niveaux - Sur inscription



Le Hatha yoga Iyengar renforce les muscles, améliore la souplesse et la concentration, fait disparaître les douleurs de dos, apaise le système nerveux et diminue le stress. L’enseignement est progressif et adapté aux capacités physiques de chacun.



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